Animals de companyia i beneficis per a la salut

Qualsevol persona, especialment els avis i els nens, millora la seva qualitat de vida quan té un animal de companyia per cuidar. Podem parlar de millora de la pressió arterial, disminució de l'estrès, millora de la salut mental, facilita la socialització i millora l'autoestima.
Tot seguit les descriuré més ampliament:

• Millora de la pressió arterial - a part de l'efecte relaxant d'acariciar un animal, varis estudis han demostrat que acariciar a un animal de companyia fa baixar la tensió arterial.
• Disminució de l'estrès - a part de reduir la tensió arterial, estar en contacte amb un animal també relaxa i produeix un descens de la tenisó muscular reduint, d'aquesta manera, l'estrès i l'atenció acumulada.
• Millora la salut mental - les mascotes són útils per canviar el focus d'atenció en persones amb depresió, malalties cròniques,...) de manera que les distreuen i les obliguen a adoptar responsabilitats per a cuidar-los. Estudis d'Aaron Katcher i Alan Beck van demostrar que el fet d'humanitzar a les mascotes (posar nom, parlar amb elles, tractar-los com nens,...) afecta positivament al propi sentit d'autoestima i a la salut.
• Socialització - els animals posseeixen una qualitat que convida a la gent a acostar-se. Les persones amb animals semblen amistoses i inspiren seguretat i les que són més tímides semblen més segures en companyia del seu animal. Un estudi realitzat al Hyde Park de Londres va demostrar que els que passejaven amb un gos tenien més contactes socials, eren més amistosos, conversaven més i feien passejos més llargs que els que caminaven sols pel parc.
• Millora de l'autoestima - un animal de companyia atent, receptiu i afectuos pot fer recordar-nos que som únics, que mereixem ser estimats i que podem gaudir de manera positiva.